やる気がでないとき

何だか憂うつでやる気が出ないとき。ありますね。
それは心と身体のSOSサイン。
無理がかかっている状態です。
『やらなきゃ!何で出来ないの?』と自分を責めてしまいがちですが
その必要はありません。
やる気が出ないとき。
そんなときは心も身体も休めましょう。
エネルギーが充電できればまた元気になれる波が来ます。
エネルギー不足のときはゆっくり休みましょうね(*´ω`*)