脳はイメージと現実の区別がつきません

過去にあった嫌な思いが沸き上がることがありますが、まるで今起きたかのような嫌な気分になりますね。
イメージと心は連動しています。
嫌な事をイメージすると気分も何だか落ち込みます。
逆に良いイメージが出来れば心地よくなれますね。
是非、良いイメージをする習慣をつけたいですね(*´ω`*)